Что нужно приобрести для занятий боксом?

Для занятий боксом нужно приобрести экипировку и спортивный инвентарь. Так, для тренировок дома можно купить грушу, которую подвешивают к потолку на http://box-plus.com/catalog/oborudovanie-dlya-zala/kreplenia-bokserskih-meshkov поворотный кронштейн. Это специальная пластина, снабженная крюком или кольцом, на которую вешают спортивный снаряд. В ней сделаны отверстия для болтов, с их помощью кронштейн фиксируют на потолке.

Бокс: одежда и инвентарь для тренировок

Начинающему боксеру необходимо купить капу, она нужна для защиты зубов. Для отработки ударов на тренировках требуются снарядные перчатки. Для работы в парах необходимы боксерские перчатки. Если нет возможности купить ту и другую модель, стоит ограничиться приобретением боксерских перчаток.

Для фиксации кистей рук и пальцев в правильном положении и для их защиты на тренировках приобретают боксерские бинты. Также ими обматывают руки перед тем, как надеть боксерские перчатки.

Девушкам, которые решили заниматься боксом, стоит приобрести защиту для груди. Мужчинам нужна защита для паха.

Новички должны приобрести шлем, он защитит голову от пропущенных ударов, убережет от сотрясения и более тяжелых последствий.

Для кардиотренировок требуется скакалка, ее используют почти на каждой тренировке для повышения выносливости.

Начинающему боксеру нужны обувь и форма. В первое время тренироваться можно в кедах или кроссовках. Но если планируется выход на ринг, понадобятся боксерки. В них удобно передвигаться по рингу, такая обувь защищает голеностоп от травм. Форма для тренировок не нужна, но она необходима для участия в соревнованиях.